KURSE 2011 – 2012
NEUES KURSANGEBOT in Capellen
KOMMEN SIE UND ENTDECKEN SIE:
Tai Chi und Qi Gong : sind jahrtausend alte chinesische Atem-,Gymnastik-und Meditationsübungen. Die Übungen stärken den Körper halten ihn gelenkig und verbessern die Körperhaltung. Die Übungen sind langsam und reihen sich harmonisch aneinander, dies fördert die Konzentration und die innere Harmonie. Sie helfen Stress und Verspannungen abzubauen. Das Chi, die Lebensenergie, wird aktiviert und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
Description du cours :Tai Chi et Qi Gong sont des disciplines d’arts internes chinois très anciennes. Ce sont des techniques corporelles, respiratoires et méditatives. Les exercices s’enchaînent harmonieusement, ce qui nous fait penser à une danse. Les exercices pratiqués avec une extrème douceur, procurent la détente musculaire et nerveuse. Ils développent l’équilibre, la force , la concentration et le calme intérieur. Ils assouplissent le corps. Le Chi, l’ énergie vitale mobilisée, donne la vitalité .
Die Kurse fangen im September an
Mittwoch ab 21. September 2011
Von? 18:30 – 20:00
Wo? Beckerich roter Saal Sporthalle
Wie oft? 6 Kurse
NEU…..NEU…..in Capellen
Mittwoch ab 21. September 2011
Wann? 14:00-15:30
Wo? Club Haus am Brill
51, rte d’ Arlon
L-8310 Capellen
Mittwoch ab 9.November 2011
Von 18:30-20:00
Wo? Wiltz Cooperations
Wie oft? 6 Kurse
Kurse für Senioren in Pétange im Rahmen von -Aktiv Senioren-
Wo?Maison de la Culture “A Rousen”
wie oft ? 4 Kurse
wann? steht noch offen
von? 10:00-11:00
Was brauchen wir?
lockere Kleidung , rutschfeste Strümpfe, oder bequeme weiche Schuhe, Matte, Decke, eventuell Sitzkissen oder Meditationsbank
Anmeldung: unter:
Tel: 26615017–und– mail: reneewert@internet.lu -